World Sleep Day merupakan perayaan global yang diadakan setiap tahun, untuk meningkatkan kesadaran akan pentingnya tidur yang nyenyak. World Sleep Day 2024 jatuh pada tanggal 15 Maret, di mana acara ini dirancang untuk mengedukasi masyarakat tentang pentingnya tidur berkualitas.
Tidur yang baik sangat penting bagi kesehatan fisik dan mental. Tidur yang cukup membantu mempertahankan fungsi otak yang optimal, meningkatkan daya tahan tubuh terhadap penyakit, mengurangi risiko penyakit kronis seperti diabetes, hingga atasi penyakit jantung dan obesitas.
Pada Hari Tidur Sedunia atau World Sleep Day 2024, dunia akan bersatu untuk menjadikan tidur yang baik sebagai prioritas. Dengan tema "Tidur sehat, masa depan sehat", perayaan ini akan menyoroti pentingnya membangun kebiasaan tidur yang baik. Berbagai organisasi, lembaga kesehatan dan masyarakat umum juga akan ikut berpartisipasi dalam berbagai acara dan kampanye.
Sejarah & Tema Hari Tidur Sedunia 2024
Tahun ini, peringatan Hari Tidur Sedunia mengusung tema "Kesetaraan Tidur untuk Kesehatan Global". Tema ini diusung lantaran masih adanya kesenjangan yang besar dalam kesehatan tidur antar populasi di seluruh dunia, sehingga menciptakan beban tambahan dan memperkuat kesenjangan kesehatan.
Peringatan Hari Tidur Sedunia telah berlangsung selama 16 tahun. Hari Tidur Sedunia pertama kali berlangsung pada tahun 2008 yang dibuat oleh World Association of Sleep Medicine (WASM) dan World Sleep Federation (WSF). Peringatan ini digagas oleh sekelompok penyedia layanan kesehatan serta anggota komunitas medis yang bekerja dan belajar di bidang pengobatan dan penelitian tidur.
Tujuan peringatan ini bermula untuk mempertemukan sejumlah penyedia layanan kesehatan tidur untuk berdiskusi serta mendistribusikan informasi seputar tidur di seluruh dunia. Para pakar menganggap bahwa kualitas tidur yang kurang penting untuk menjadi prioritas dalam dunia kesehatan dan kesejahteraan masyarakat dunia. Terlebih, di tengah arus masyarakat modern yang sibuk dan kerap kesulitan mendapatkan kualitas tidur yang baik.
Kini, Hari Tidur Sedunia diselenggarakan oleh World Sleep Society (WSS), sebuah organisasi nirlaba yang berbasis di Amerika Serikat. Setiap dua tahun sekali, para anggota WSS akan menyelenggarakan World Sleep Congress atau Kongres Tidur Dunia, untuk mendorong kemajuan kualitas kesehatan tidur masyarakat di seluruh dunia.
"World Sleep Society akan memenuhi misi ini dengan mempromosikan dan mendorong pendidikan, penelitian dan perawatan pasien di seluruh dunia, khususnya di belahan dunia dimana praktik pengobatan tidur kurang berkembang," demikian pernyataan WSS dalam situs resminya.
Comments